Γράμμωση

ΓΡΑΜΜΩΣΗ

Το πρόγραμμα είναι ιδανικό για εσάς που χρειάζεται να μειώσετε το ποσοστό λίπους ώστε να φαίνονται οι σχηματισμένοι σας μύες.

ΓΙΑ ΠΟΙΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΒΛΕΠΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ;

Το πρόγραμμα αυτό είναι για όλες τις ηλικίες! Μέσα σε 6-12 μήνες θα έχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα.

ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 2-4 προπονήσεις εβδομαδιαίως συνδυάζοντας ασκήσεις και μηχανήματα αερόβια και αναερόβια  με τον personal trainer. Προπονητικό πλάνο με συνδυασμούς αερόβιων και δυναμικών ασκήσεων, τα πιο εξειδικευμένα μηχανήματα, πρόγραμμα διατροφής, συμβουλές για συμπληρώματα διατροφής και αξιολογήσεις  - μετρήσεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να το τροποποιούμε και να το διαμορφώνουνε βάσει των αποτελεσμάτων που έχουμε, ούτως ώστε να μένει σταθερός ο μυϊκός τόνος ή να αυξάνεται αλλά συγχρόνως να μειώνεται και το λίπος. 

Ελάτε στο ONE LIFE  personal training health club  στον πιο εξοπλισμένο και καταρτισμένο χώρο στην Αθήνα για να έχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε.

Προγράμματα Personal Training

  • Personal training ατομικο

    O Personal Trainer σχεδιάζει κάθε στάδιο της προπόνησης σας ανάλογα με τα προβλήματα του κάθε σωματότυπου και σας προσαρμόζει τις ασκήσεις που χρειάζεστε

  • Personal training 2 ατομων

    Γυμναστείτε με τον φίλο σας, φίλη σας, τον συγγενή σας, τον συναθλητή σας σε έναν από τους πιο πολυτελής χώρους της αθηνας

  • Semi Personal training

    Η οικονομικότερη λύση πάνω στο personal training. Λόγο του εξοπλισμού μας ο κάθε αθλούμενος έχει τον δικό του προσωπικό εξοπλισμό πάνω στην προπόνηση

Τι λένε οι πελάτες μας

Επαγγελματικός καθαρός χώρος. Ευχάριστο περιβάλλον.

Γιάννης Μάνος

Όλοι οι γυμναστές στο Onelife γνωρίζουν ακριβώς τι είναι το καλύτερο για εμένα και ποιές είναι οι αντοχές μου για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Νίκος Παπαπέτρου

Φωτογραφίες

Σχετικά με Εμάς

  • A

    Εξοπλισμός

    Ο καλύτερος εξοπλισμός στο Personal Training

  • B

    Γνώσεις

    Εξειδικευμένες γνώσεις για το Personal Training.

Περισσότερα

Τοποθεσία

Μπουμπουλίνας 11,
Ν. Φιλαδέλφεια,
T.K 14342
τηλ. 2102322976

onelife.athens@gmail.com