ΓΡΑΜΜΩΣΗ
Το πρόγραμμα είναι ιδανικό για εσάς που χρειάζεται να μειώσετε το ποσοστό λίπους ώστε να φαίνονται οι σχηματισμένοι σας μύες.
Το πρόγραμμα αυτό είναι για όλες τις ηλικίες! Μέσα σε 6-12 μήνες θα έχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα.
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 2-4 προπονήσεις εβδομαδιαίως συνδυάζοντας ασκήσεις και μηχανήματα αερόβια και αναερόβια με τον personal trainer. Προπονητικό πλάνο με συνδυασμούς αερόβιων και δυναμικών ασκήσεων, τα πιο εξειδικευμένα μηχανήματα, πρόγραμμα διατροφής, συμβουλές για συμπληρώματα διατροφής και αξιολογήσεις - μετρήσεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να το τροποποιούμε και να το διαμορφώνουνε βάσει των αποτελεσμάτων που έχουμε, ούτως ώστε να μένει σταθερός ο μυϊκός τόνος ή να αυξάνεται αλλά συγχρόνως να μειώνεται και το λίπος.
Ελάτε στο ONE LIFE personal training health club στον πιο εξοπλισμένο και καταρτισμένο χώρο στην Αθήνα για να έχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε.
O Personal Trainer σχεδιάζει κάθε στάδιο της προπόνησης σας ανάλογα με τα προβλήματα του κάθε σωματότυπου και σας προσαρμόζει τις ασκήσεις που χρειάζεστε
Γυμναστείτε με τον φίλο σας, φίλη σας, τον συγγενή σας, τον συναθλητή σας σε έναν από τους πιο πολυτελής χώρους της αθηνας
Η οικονομικότερη λύση πάνω στο personal training. Λόγο του εξοπλισμού μας ο κάθε αθλούμενος έχει τον δικό του προσωπικό εξοπλισμό πάνω στην προπόνηση
![]()
Επαγγελματικός καθαρός χώρος. Ευχάριστο περιβάλλον.
Γιάννης Μάνος
![]()
Όλοι οι γυμναστές στο Onelife γνωρίζουν ακριβώς τι είναι το καλύτερο για εμένα και ποιές είναι οι αντοχές μου για το καλύτερο αποτέλεσμα.
Νίκος Παπαπέτρου
Εξοπλισμός
Ο καλύτερος εξοπλισμός στο Personal Training
Γνώσεις
Εξειδικευμένες γνώσεις για το Personal Training.
Μπουμπουλίνας 11,
Ν. Φιλαδέλφεια,
T.K 14342
τηλ. 2102322976