Το πρόγραμμα αφορά άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας που χρειάζονται αύξηση της μυικής μάζας και ενδυνάμωση όλων ή και συγκεκριμένων σημείων του σώματος τους. Μέσα σε 6 με 12 μήνες το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 2-4 προπονήσεις εβδομαδιαίως με το ανάλογο προπονητικό πλάνο, τα πιο εξειδικευμένα μηχανήματα, πρόγραμμα διατροφής, συμβουλές για συμπληρώματα διατροφής και αξιολογήσεις - μετρήσεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να το τροποποιούμε και να το διαμορφώνουμε βάσει των αποτελεσμάτων που έχουμε, ούτως ώστε να ανεβαίνει το βάρος μας και να γεμίζουμε σε μυς!
Ελάτε στο ONE LIFE personal training health club στον πιο εξοπλισμένο χώρο στην Αθήνα για να έχετε το αποτέλεσμα που θέλετε.
O Personal Trainer σχεδιάζει κάθε στάδιο της προπόνησης σας ανάλογα με τα προβλήματα του κάθε σωματότυπου και σας προσαρμόζει τις ασκήσεις που χρειάζεστε
Γυμναστείτε με τον φίλο σας, φίλη σας, τον συγγενή σας, τον συναθλητή σας σε έναν από τους πιο πολυτελής χώρους της αθηνας
Η οικονομικότερη λύση πάνω στο personal training. Λόγο του εξοπλισμού μας ο κάθε αθλούμενος έχει τον δικό του προσωπικό εξοπλισμό πάνω στην προπόνηση
![]()
Επαγγελματικός καθαρός χώρος. Ευχάριστο περιβάλλον.
Γιάννης Μάνος
![]()
Όλοι οι γυμναστές στο Onelife γνωρίζουν ακριβώς τι είναι το καλύτερο για εμένα και ποιές είναι οι αντοχές μου για το καλύτερο αποτέλεσμα.
Νίκος Παπαπέτρου
Εξοπλισμός
Ο καλύτερος εξοπλισμός στο Personal Training
Γνώσεις
Εξειδικευμένες γνώσεις για το Personal Training.
Μπουμπουλίνας 11,
Ν. Φιλαδέλφεια,
T.K 14342
τηλ. 2102322976